春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥
2025-03-16 00:16:00 来源：{typename type="name"/} 分类：{typename type="name"/}
良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段 ，而对于部份肾功能欠好的养肾人而言，更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节 。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好，粥好供巨匠清晰 。推选
春天养肾护肾喝甚么粥好
玉米豆枣粥
玉米50克 ，款养白藊豆25克 ，生粥大枣50克 。春天将以上3味共煮成粥 ，养肾逐日蚀用1次 。护肾喝甚
茯苓赤小豆粥
茯苓25克 ，粥好赤小豆30克
，推选大枣10枚 ，款养大米100克。生粥
先将赤小豆冷水浸泡半日后
，春天同茯苓 、大枣 、大米煮为粥。早晚饭温服食 。
茅根豆粥
鲜茅根200克 ，大米200克 ，赤豆200克。鲜茅根加水过多 ，煎汁去渣 ，退出大米 、赤豆 ，煮成粥。逐日分3～4次服食。
灯炷花鲫鱼粥
灯炷花(又称灯草)5～8把 ，鲫鱼1～2条 ，白米30克 。将鲫鱼去鳞以及内脏 ，灯炷花用纱布包好 ，与白米、鲫鱼同煮成粥 。连服2～4次 。
郁李苡仁粥
郁李仁50克 ，薏苡仁60克。先将郁李仁水煎取汁 ，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁 ，如常法煮粥 ，煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥 。逐日2次，早晚饭温热服食。